जीवन में सीखे गए सबक

एक अप्रिय स्मृति। आप एक अप्रिय स्मृति थे; अब तुम मेरे अनुस्मारक हो। आप उन लोगों के प्रति अधिक सतर्क रहने के लिए मेरा अनुस्मारक हैं  जिनमें मैं अपना समय लगाता हूं। आप लोगों को यह देखने के लिए मेरा अनुस्मारक हैं कि वे कौन हैं और न कि मैं उन्हें कौन  बनना चाहता हूं। आप मुझे याद दिलाते हैं कि लोग मेरे साथ कैसा व्यवहार करते हैं, उससे प्यार करने के लिए नहीं, जो वे  मुझे बताते हैं। लेकिन अगर संयोग से मैं फिर से गलत व्यक्ति के लिए गिर जाता हूं, तो आप मेरी याद दिलाते हैं कि मैं सबसे  बुरे से बच सकता हूं  

ताकतवर होना। मजबूत होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने रास्ते में आने वाली सभी लड़ाइयों और क्षुद्र तर्कों के साथ रहना और लड़ना  है। मजबूत होने का मतलब है कि आपको रूखे रहने और असभ्य टिप्पणियों का जवाब देने की जरूरत नहीं है। उन पर वापस  अपमान फेंक कर जवाबी कार्रवाई न करें। वे यही चाहते हैं। अपनी गरिमा बनाए रखें और अपने आप को उनके स्तर तक न  गिराएं। सच्ची ताकत अपने सिर को ऊंचा करके बकवास से दूर चलने के लिए पर्याप्त वयस्क होना है।  

  प्रतीक्षा करें।   उस व्यक्ति की प्रतीक्षा करें जो केवल आपकी पूजा करता है। उस तरह का व्यक्ति जो आप में सबसे अच्छा लाता है और आपको  एक बेहतर इंसान बनना चाहता है; एकमात्र व्यक्ति जो किसी भी समय आपके साथ रहने के लिए सब कुछ छोड़ देगा, चाहे  परिस्थितियां कैसी भी हों, उस व्यक्ति के लिए जो आपको मुस्कुराता है जैसे किसी और के पास नहीं है। उस व्यक्ति की प्रतीक्षा  करें जो आपको दुनिया के सामने दिखाना चाहता है क्योंकि उन्हें आप पर बहुत गर्व है। और सबसे बढ़कर, उस व्यक्ति की प्रतीक्षा  करें जो आपको प्राथमिकता देगा, क्योंकि आप वहीं हैं।  

  मैंने कृतज्ञ होना सीख लिया है। मैंने दुखी होने पर भी आभारी होना सीख लिया है, जब मैं नकारात्मकता से घिरा हुआ हूं तो सकारात्मक सोचना, निराशा महसूस  होने पर भी विश्वास को थामे रहना, प्रेम को स्वीकार करना तब भी जब मैं अप्रिय महसूस करता हूं; क्योंकि मेरे सिर में सभी  शोर के बावजूद कि मुझे बताओ कि मेरा जीवन खत्म हो गया है, सूरज हर सुबह दिखाई देता है और चमकता है, मुझे याद दिलाता है कि मैं निश्चित रूप से ऐसा कर सकता हूं।  

  एक दिन एक आदमी समुद्र तट पर टहल रहा था कि उसने देखा कि एक लड़का उठा रहा है और धीरे से समुद्र में चीजें फेंक रहा है। लड़के के पास जाकर उसने पूछा: "जवान, तुम क्या कर रहे हो?" लड़के ने उत्तर दिया, तारामछली को वापस समुद्र में फेंक देना। सर्फ ऊपर है और ज्वार बाहर जा रहा है। अगर मैं उन्हें वापस नहीं फेंकूंगा, तो वे मर जाएंगे। वह आदमी अपने आप पर हँसा और कहा, "क्या तुम्हें पता है कि समुद्र तट के मीलों मील और सैकड़ों स्टारफिश हैं?" "आप कोई फर्क नहीं कर सकते।" नम्रता से सुनने के बाद, लड़का झुक गया, एक और तारामछली उठाई और उसे सर्फ़ में फेंक दिया, फिर उस आदमी की ओर देखकर मुस्कुराया, उसने कहा; "मुझे उस पर फर्क पड़ा।" मेरे विचार: हम अक्सर सोचते हैं कि हम बहुत महत्वहीन हैं या कोई फर्क करने के लिए बहुत महत्वहीन हैं। हम सच्चाई से आगे नहीं हो सके। तो, क्या मैं आपको कुछ ऐसा करने के लिए समय निकालने के लिए प्रोत्साहित कर सकता हूं जिससे किसी और के जीवन में फर्क पड़े और यह ज्यादा न हो और उन्हें जानने की जरूरत न हो। बस कुछ समय निकालिए, कुछ खास कीजिए। एक फर्क करें।

यदि आप कभी प्यार में पड़ते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करें जो आपका पसंदीदा रंग जानना चाहता है और आप को अपनी  कॉफी कैसी पसंद है। किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ें जो आपके हंसने के तरीके से प्यार करता हो और इसे सुनने के लिए कुछ  भी करेगा। किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ो जो सिर्फ आपके दिल की धड़कन सुनने के लिए आपके सीने पर सिर रखता है।  कोई है जो आप सार्वजनिक रूप से चुंबन और आप किसी को भी वे जानना चाहते हैं दिखाने के लिए गर्व है के साथ प्यार में  गिर जाते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करें जो आपसे सवाल करे कि आप पहली बार में प्यार में पड़ने से क्यों डरते थे। किसी  ऐसे व्यक्ति से प्यार करें जो आपको कभी चोट नहीं पहुँचाना चाहेगा। किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ें जो आपकी खामियों  से प्यार करता है और सोचता है कि आप वैसे ही परिपूर्ण हैं जैसे आप हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ना जो सोचता है  कि आप वही हैं जो वे हर दिन जागना पसंद करेंगे।  

हमेशा याद रखें कि, किसी न किसी रूप में, आप किसी के फरिश्ते हैं, भले ही आप इसे न जानते हों। वे आपसे प्यार करते हैं  और आपके बारे में सोचते हैं, भले ही आप इसे हर दिन न सुनें। विश्वास करें कि आपके चारों ओर प्रेम है, भले ही आप उसे  महसूस न कर सकें। आप अकेले नहीं हैं।  

  आपके ब्रेकअप के दर्द के बारे में कुछ भी रोमांटिक नहीं है, लेकिन यहां बताया गया है कि यह आपको कैसे मजबूत बनाता है। कुछ देर के लिए एक टूटा हुआ दिल इतनी तीव्रता से दर्द करता है कि दर्द वास्तव में शारीरिक होता है। आप उदासी और अकेलेपन, अस्वीकृति और अलगाव के सुलगने वाले भार को महसूस करते हैं। लेकिन उन आंतरिक भावनाओं के अलावा, शारीरिक दर्द भी होता है: मतली, सिरदर्द, भूख की कमी, और इतनी थकावट कि आप जो करने में सक्षम महसूस करते हैं वह पूरे दिन बिस्तर पर लेटे रहते हैं। इसलिए जब कोई आपसे कहता है कि आपका टूटा हुआ दिल वास्तव में आपको मजबूत बना रहा है, तो यह आमतौर पर आपके अंत में कुछ फेंकने की तीव्र इच्छा के साथ होता है। कोई आपको शक्तिशाली होने के रूप में कैसे वर्गीकृत कर सकता है, आपको आश्चर्य है। आपने दीवार के खिलाफ सिसकते हुए दिन, सप्ताह और महीने भी बिताए हैं, काम पर बाथरूम के स्टालों में रो रहे हैं, अपने दोस्तों और परिवार की ज़रूरत से ज़्यादा ज़रूरत है, कभी-कभी एक सामाजिक सभा के बीच में अनजाने में घूरते हुए , कुछ भी महसूस करने में असमर्थ।   कौन कहेगा कि "मजबूत हो रहा है"?   आपके ...

मैं जीना भूल गया। पहले मैं हाई स्कूल खत्म करने और कॉलेज शुरू करने के लिए मर रहा था। और फिर मैं कॉलेज खत्म करने और काम शुरू करने के लिए मर रहा था। और तब मैं शादी करने और बच्चे पैदा करने के लिए मर रहा था। और फिर मैं अपने बच्चों के स्कूल जाने के लिए पर्याप्त बूढ़ा होने के लिए मर रहा था ताकि मैं काम पर लौट सकूं। और फिर मैं सेवानिवृत्त होने के लिए मर रहा था। और अब मैं मर रहा हूँ... और अचानक मुझे एहसास हुआ कि मैं जीना भूल गया।

मेरे साथ धैर्य बनाए रखें।  कभी-कभी जब मैं चुप होता हूं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मुझे खुद को  समझने की जरूरत होती है।  ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि मैं बात नहीं करना चाहता। कभी-कभी मेरे विचारों के लिए शब्द नहीं होते।

  एक दिन यह सिर्फ क्लिक करता है।  आपको एहसास होता है कि क्या महत्वपूर्ण है और क्या नहीं। आप इस बारे में कम परवाह करना सीखते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं और आप अपने बारे में क्या सोचते हैं।  आपको एहसास होता है कि आप कितनी दूर आ गए हैं और आपको याद है कि जब चीजें इतनी गड़बड़ थीं कि आप कभी ठीक नहीं हो पाएंगे।   और तुम मुस्कुराओ।  आप मुस्कुराते हैं क्योंकि आपको वास्तव में खुद पर और उस व्यक्ति पर गर्व है जिसके लिए आपने संघर्ष किया है।